岳塘融媒4月27日讯（通讯员：吴家乐）为帮助六年级学生更好地应对青春期的身心变化，掌握情绪管理与人际交往的技巧，4月24日，湘钢三校教育集团霞光校区特邀请国家二级心理咨询师、认知行为治疗师、沙盘游戏治疗师、湘潭县心理咨询师协会会长、省心理咨询师协会理事谭照老师，为六年级男生和女生带来了一场主题为“我的青春不烦恼——情绪与交往的奇妙之旅”的青春期心理团辅活动。

谭老师引导学生们探讨青春期身体与心理的变化。通过生动的讲解和互动交流，学生们了解到青春期是身体发育和心理成长的关键时期，身体会出现诸如青春痘、生理期等变化，心理上也会产生诸多情绪波动。面对这些变化，谭老师教导学生们如何正确应对，例如保持良好的卫生习惯、以积极的心态看待身体的变化，并通过合理的方式管理情绪，将消极情绪转化为积极情绪。

讨论环节中，学生围绕与父母交往的困难展开交流，分享沟通困惑，找到更好方法。谭老师建议与父母沟通要坦诚、真诚，相互尊重理解。在同学交往讨论中，学生通过“夸夸对方的优点”活动，增进友谊，学会相互尊重、理解与包容。同时，谭老师引导学生思考与异性同学的沟通交流与交往，树立正确观念。

学生们在欢声笑语中总结了本次团辅活动的收获，纷纷表示要成为腹有诗书气自华，拥有内在才华和学识，懂得自尊、自爱、自信的青少年。谭老师也鼓励学生们将所学的知识和技巧运用到生活中，勇敢地面对青春期的挑战，享受这段美好的成长时光。

本次青春期心理团辅活动不仅为学生们提供了专业的心理指导，还通过丰富多彩的互动环节，增强了学生们的参与感和体验感。学生们在活动中学会了如何应对青春期的身心变化，掌握了情绪管理和人际交往的技巧，为他们的健康成长奠定了坚实的基础。湘钢三校将继续关注学生的心理健康，为学生们提供更多的心理健康教育活动，助力他们快乐成长。

作者：吴家乐

责编：于杨

来源：岳塘新闻网

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